Subscribe: RSS Twitter

வெந்தயக் குழம்பு!

தேவையான பொருள்கள் வெந்தயம் – 2 ஸ்பூன் புளி – எலுமிச்சை அளவு தேங்காய் துருவல் – 5 ஸ்பூன் சின்ன...

சோயா 65!

தேவையான பொருட்கள் : சோயா உருண்டைகள் – 100 கிராம் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் – 1 – 2 டீஸ்பூன் சிக்கன் 65...

அவல் உப்புமா!

சத்துக்கள் நிறைந்த அவலை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இன்று சத்து நிறைந்த...

அரிசிப் பாயாசம்!

தேவையானவை: அரிசி                          –      அரை கிலோ வெல்லம்                    –      கால் கிலோ பால்              ...

கேழ்வரகு முருங்கைக்கீரை ரொட்டி!

தேவையானவை: கேழ்வரகு மாவ – ஒரு கப் ஆய்ந்த முருங்கைக்கீரை (ஃப்ரெஷ்) – அரை கப் வெங்காயம், பச்சை...

சுட்ட மீன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மை!

மட்டன் சிக்கன் உணவுகளை விட மீனில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான சத்துக்கள் நிறையவே நிறைந்துள்ளது....

பொன்னாங்கண்ணிக்கீரை – ஓமம் சப்பாத்தி!

தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மா – 200 கிராம், பொன்னாங்கண்ணிக்கீரை – ஒரு கட்டு வெங்காயம் – 1 ப.மிளகாய்...

முட்டைச் சாதம்!

தேவையான பொருட்கள் முட்டை-5 வடித்த சோறு-1கப் வெங்காயம்-50g பச்சைமிளகாய்-5 சீரகம்-1 1/2 தே.கரண்டி எழுமிச்சை-1/2...

நாட்டுகோழி ரசம்!

தேவையான பொருட்கள் நாட்டு கோழி  – அரை கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 15 சீரகம்  – 1  ஸ்பூன் மிளகு  – 2   ஸ்பூன்...

பச்சைப்பயறு துவையல்!

தேவையான பொருட்கள் : பச்சைப்பயறு – அரை கப், பூண்டு – ஒரு பல், இஞ்சி – சிறிய துண்டு தேங்காய் துருவல்...
© 2017 Thinacheithi | தினச்செய்தி · Subscribe: RSS Twitter · WordPress Theme designed by Speed IT net